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Después de las distracciones del día, es común que el dolor de garganta se acentúe durante la tarde o la noche. Los virus que han traspasado la barrera protectora de la mucosa faríngea pueden intensificar la inflamación y dolor. Además, muchas personas respiran por la boca durante la noche, lo que seca el área de la garganta y empeora el malestar.
¿Por qué el dolor de garganta puede empeorar por la noche o por la tarde?
Durante el día, tragamos saliva de forma natural, lo que ayuda a mantener la garganta húmeda. Cuando dormimos, la mucosidad nasal puede acumularse en la garganta. Si esto sucede, tendemos a respirar por la boca, lo que seca el área y puede empeorar el malestar.
El dolor de garganta es un efecto secundario típico de un resfriado. Esto incluye la congestión nasal, que hace que muchas personas respiren por la boca provocando sequedad. El dolor de garganta existente puede verse agravado por esto.
Por lo tanto, muchas personas experimentan dolores de garganta intensos, especialmente durante la noche. Lo mismo informan las personas que roncan mientras duermen incluso sin un resfriado. Aquí, también, la garganta se seca rápidamente, lo que puede provocar dolores de garganta más severos. ¡Hay alternativas para prevenirlo!
Cuando un dolor de garganta perturba tu sueño nocturno…
Es difícil obtener un descanso adecuado cuando se siente dolor de garganta. Al mismo tiempo, el sueño reparador ofrece al cuerpo una protección natural contra las infecciones. De hecho, varios estudios confirman que dormir más cuando estás enfermo promueve la recuperación. Las personas que tienen problemas para dormir tienen un mayor riesgo de enfermarse que aquellas que duermen siete horas o más. ¡Es importante aliviar el dolor de garganta para que no afecte negativamente al sueño!
¿Qué me tomo para el dolor de garganta?
Si quieres aliviar el dolor de garganta antes de acostarte, Graneodín® F es una buena opción. Contiene flurbiprofeno, componente auxiliar para el alivio del dolor y la inflamación. Es muy fácil de usar y no contiene azúcar, por lo que puedes usarlo después de lavarte los dientes.
Ahora que sabes lo importante que es una buena noche de sueño para la recuperación, no dejes que el dolor de garganta y la inflamación te mantengan despierto por la noche.
Medicamentos para el dolor de garganta
Graneodín® B
Este producto contiene Benzocaína como ingrediente activo. La benzocaína es un anestésico local. Este efecto anestésico de las pastillas para la garganta Graneodín® B, ayuda a aliviar el dolor de garganta de leve a moderado
¡Descúbrelo aquí en sus distintas presentaciones!
Graneodín® F
Las pastillas para la garganta de Graneodín® F contienen Flurbiprofeno, un antiinflamatorio no esteroideo que brinda alivio al área afectada. Su acción analgésica y antiinflamatoria, ayuda a aliviar el dolor en minutos, hasta por 4 horas, ¡con una sola pastilla!
¿Cuándo debe consultar a un médico por un dolor de garganta?
Aunque en la mayoría de los casos el dolor de garganta se puede tratar con muchos líquidos, reposo y pastillas para la garganta, en algunos casos es necesaria una visita al médico.
Quédate atento a los siguientes síntomas:
- Fiebre alta
- Deshidratación
- Los síntomas empeoran
- El dolor de garganta dura más de 3 días, a pesar de tomar medidas
- Dificultad para respirar
- Dolor de garganta al tragar
- Tos con flema
- Pus en la garganta
- Dificultad para abrir la boca
- Dolor de oído severo
- Dolor en la frente o en el área de la mandíbula
Si estos síntomas no mejoran, o incluso si después de un tratamiento tienes un dolor
de garganta que no desaparece, vuelve a tu médico para otro chequeo.
Prevención del dolor de garganta
Hay algunas cosas para tener en cuenta para minimizar el riesgo de desarrollar los síntomas de un dolor de garganta:
- Come una dieta balanceada - mucha fruta y verdura.
- Duerme lo suficiente.
- Haz ejercicio, preferiblemente, al aire libre en la naturaleza.
- Evita el estrés, desarrolla métodos para relajarte.
- Evita el humo del tabaco - activa y pasivamente.
- Fortalece tu sistema inmunológico.
- Hidrátate lo suficiente para mantener húmedo el revestimiento de la garganta.
- Asegura un buen clima interior: evita las corrientes de aire y garantiza suficiente humedad