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El dolor de garganta suele ser la primera señal de advertencia de un resfriado o gripa, y puede ser muy incómodo y molesto. Sin embargo, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas del dolor de garganta.
Estos remedios para el dolor de garganta, al ser naturales, están disponibles y son fáciles de usar.

Causas comunes del dolor de garganta

  • Resfriados, amigdalitis u otras inflamaciones en la boca y la garganta.
  • 8 de cada 10 infecciones de garganta en los adultos son causadas por virus.
  • Más de cien virus diferentes pueden causar un resfriado, la mayoría de los cuales se transmiten por microgotas, por ejemplo, al estornudar, toser o dar la mano.
Un antibiótico es ineficaz en este caso.

Remedios caseros para el dolor de garganta

Hay muchos remedios caseros para el dolor de garganta. ¿Cuáles son los correctos? ¿Qué puedo tomar para el dolor de garganta? Si antes se le preguntaba a la abuela, hoy los foros de Internet son el primer puerto de escala.
Preguntas como "jengibre para el dolor de garganta", "envoltura para el cuello contra el dolor de garganta", "salvia para el dolor de garganta", "cómo eliminar el dolor de garganta" o solo: "¿Qué remedios caseros ayudan contra el dolor de garganta?" preocupan a la mayoría de las personas.
Y es cierto: tratar el dolor de garganta con remedios caseros puede funcionar. Estos son fáciles de usar y ayudan a complementar la medicación local para el dolor.
Si estás buscando una solución sobre cómo aliviar el dolor de garganta con remedios caseros, encontrarás alternativas en la siguiente lista:
Haz inhalaciones de vapor: La nariz y la garganta se mantienen húmedas al inhalar vapor. Hierve agua en una olla y retírala del fuego. Luego, coloca la cabeza sobre la olla. Cúbrete con una toalla para mejores resultados. Debes inhalar profundamente el vapor durante unos diez a quince minutos. Haz descansos breves y repite el proceso.
Realiza gárgaras con agua salada: Hacer gárgaras de agua tibia con sal tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos. La sal ayudará a reducir la hinchazón porque sustrae el agua del tejido de la garganta. Vierte una cucharadita de sal sobre un vaso de agua caliente y haz gárgaras una vez, mínimo, cada hora.
Descansa: Los virus del resfriado son causantes del 85% al 95% de los malestares de garganta que sufren los adultos. El descanso es indispensable para combatirlos.
Hidrátate: Es esencial que estés hidratado, especialmente si tienes la garganta inflamada. Lo más conveniente es tomar agua, pero también puedes optar por otras bebidas como el té de jengibre o batidos de frutas. Procura que estén a temperatura templada, ni muy frio ni muy caliente, ya que los extremos en la temperatura podrían empeorar la inflamación.
Suspende la cafeína y el alcohol: Existe la creencia de que el alcohol limpia la garganta, ¡esto es un mito! Tanto el alcohol como la cafeína son irritantes, por lo que se recomienda suspender el consumo de estos productos los días que se presenten síntomas como la irritación e inflamación de garganta.
Evita fumar: El humo del tabaco al entrar por la garganta deja la zona caliente y aumenta la inflamación.
Pon tu salivación en marcha: Chupa cubitos de hielo, hielo picado o caramelos duros para estimular la salivación.
Toma un baño caliente: Un baño caliente puede ayudar a relajarte y sentirte mejor. El vapor también puede ayudar a calmar el dolor al humedecer la garganta. Inhala el vapor durante 10-15 minutos. Siéntete libre de agregar hierbas sin tratar o aceites esenciales.
Usa una botella de agua caliente: Ya sea una botella de agua caliente, una prenda recién salida de la secadora o una toalla empapada en agua tibia, el calor puede calmar la garganta. Las almohadillas térmicas son efectivas para relajar las áreas dolorosas. El calor aumenta la circulación sanguínea y puede tener un efecto calmante.

Una nota final

Incluso si el dolor de garganta no ha desaparecido por completo después de unos días, puedes continuar las medidas hasta el final, y también en combinación con medicamentos que ayudan al alivio del dolor, como Graneodín®.

Medicamentos para el dolor de garganta

Graneodín® B

Este producto contiene Benzocaína como ingrediente activo. La benzocaína es un anestésico local. Este efecto anestésico de las pastillas para la garganta Graneodín® B, ayuda a aliviar el dolor de garganta de leve a moderado
¡Descúbrelo aquí en sus distintas presentaciones!

Graneodín® F

Las pastillas para la garganta de Graneodín® F contienen Flurbiprofeno, un antiinflamatorio no esteroideo que brinda alivio al área afectada. Su acción analgésica y antiinflamatoria, ayuda a aliviar el dolor en minutos, hasta por 4 horas, ¡con una sola pastilla!

Las causas más comunes de dolor de garganta son:

  • Alergia
  • Acidez estomacal (reflujo del ácido estomacal hacia el esófago)
  • Aire seco del aire acondicionado
  • Fumar
  • Ser fumador pasivo
  • Tensión de la voz

Síntomas comunes de un dolor de garganta

  • Dificultad para tragar
  • Dolor de garganta punzante
  • Garganta seca
  • Sensación de nudo en la garganta
  • Mucosa de la garganta hinchada
  • Ganglios linfáticos inflamados
En la mayoría de los casos el dolor de garganta se puede tratar con mucho líquido, reposo y medicamentos de acción local para el dolor, pero en otros será necesaria una visita al médico.

Debes estar atento a los siguientes síntomas:

  • Fiebre alta
  • Deshidratación
  • Los síntomas empeoran
  • El dolor de garganta y la dificultad para tragar persisten durante más de 3 días, a pesar de tomar medidas.
  • Se dificulta la respiración
  • Tos con flema
  • Pus en la garganta
  • Dificultad para abrir la boca
  • Dolor de oído severo
  • Dolor en la frente o en el área de la mandíbula
Si es un dolor de garganta que no desaparece, o si estos síntomas no mejoran, incluso después de un tratamiento, vuelve a tu médico para otro chequeo.

Prevenir el dolor de garganta

Hay algunas cosas a tener en cuenta para minimizar el riesgo de desarrollar dolor de garganta:
  • Come una dieta balanceada - mucha fruta y verdura.
  • Duerme lo suficiente.
  • Haz ejercicio, preferiblemente, al aire libre en la naturaleza.
  • Evita el estrés, desarrolla métodos para relajarte.
  • Evita el humo del tabaco - activa y pasivamente.
  • Fortalece tu sistema inmunológico.
  • Hidrátate lo suficiente para mantener húmedo el revestimiento de la garganta.
  • Asegura un buen clima interior: evita las corrientes de aire y garantiza suficiente humedad

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